どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2014-12-06から1日間の記事一覧

キャベツから考えること

最近、どういう訳か、キャベツが安いので、週に1個は買ってきて、 お気に入りの調理法で、ざく切りを沢山食べています! そのせいか、実践中の「脱皮プログラム」の効果もあってか、 この冬の時期に、ウエストのサイズが、いつの間にかー3センチ! 写真は、…