どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で開業13年目

世界ヨガコンテストで4度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-01-17から1日間の記事一覧

肩こりや腰痛は、何のサインか?

身体の違和感も、慣れ過ぎると、 すっかり自分の中の「日常の一部」となってしまいます。 ですので、最初のサインで、すぐに対応したいものです。 中でも、慢性的な肩こりや、腰痛の方は、 もし、これを繰り返したくなかったら、変えるべきことがあります! …