どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で開業13年目

世界ヨガコンテストで4度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-04-25から1日間の記事一覧

ヨガ・デビューしませんか? 初開催!「ミニヨガチャレンジ」4/29~5日間!

ヨガは、身体の中のアドベンチャー! その楽しさを体験していただきたく、「ミニヨガチャレンジ」初開催します! 新メルマガ「身体に健康スパイス♪」で、毎週水曜に、 身体に良いこと週に1つずつ実践!という企画をこの4月から始めました。 来週、4月29日に…

身体の「老化」の正体・その2~関節のあそび編

「老化」とは一体、何なのか? 知ると「予防」が実践できます! 身体の「老化」の正体を暴く(!)シリーズ、 前回は、「筋膜の癒着」のお話でした。 今回は、「関節」に注目します。 関節の大事な部分を知る! 関節には、実は「あそび」があります。 関節が…