どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-06-06から1日間の記事一覧

体の硬い方へ 「ヨガ・ストレッチで体を柔らかくする半年間」6月のヨガ・フロー動画

今月から、エクササイズ動画の「コグマロジー・チャンネル」も、 「ヨガで体を柔らかくする半年間」チャレンジと連動させています! まずは、今月、1か月分、7つのヨガポーズをつなげた 「ヨガ・フロー」をお見せいたします! 動画の始めの方は、この企画を…