どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-07-24から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「いつの間にか、体が柔らかくなる」コツ!

30代、40代からでも、体の硬い人が「ヨガで体が柔らかくなる半年間」 というチャレンジを思い立ったのは、何より、私自身が、 40代でも、半年間で、いつの間にか、体が柔らかくなった体験からです。 体の専門家とはいえ、趣味でダンスを楽しんでいたとはいえ…