どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-07-25から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「ヨガ・ストレッチで、体を柔らかくする半年間」、8月プログラム

30代、40代からでも、体の硬い人が「体を柔らかくする半年間」チャレンジ、 来月の新プログラムです! 来月のテーマは、「楽しむ」です! 「飛行機ポーズ」や、「子犬のポーズ」など含めましたので、 夏休みシーズンも、ご友人や、ご家族と一緒に、 このヨガ…