どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-07-26から1日間の記事一覧

体の硬い人へ ヨガする楽しみ~ビーチ編

体の硬い人が「体を柔らかくする半年間」チャレンジ、 暑い日も、毎日、続けてますか? 体を柔らかくする方法は、他にも沢山あると思いますが、 ヨガの良いところは、道具が要らないので、どこでも出来ること! という訳で、ぜひ、夏休みでも、お出かけ先で…