どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-08-11から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「ワシのポーズ」で、肩甲骨周りを軽くする!

30代、40代からでも、 硬い体を柔らかくすることが出来ます! 「ヨガで体を柔らかくする半年間」チャレンジに、 ぜひ、今からでもご参加下さい!! 毎月、1ヶ月単位のプログラムになっていますが、 いつからでも、ポーズ1つずつ、トライしてみて下さいね。 <a href="http://kogumaya.hatenablog.com/entry/2015/08/05/085153" data-mce-href="http://kogumaya.hatenablog.com/entry/2015/08/05/085153"></a>…