どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-08-14から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「体を柔らかくする」に最適な夏でも、体が柔らかくならない理由

夏は「体を柔らかくする」のに最適な時期! 30代、40代からでも、体の硬い人が「体を柔らかくする半年間」チャレンジ、 暑い日がまだまだ続いていますが、「毎日」実践してますか? 夏の暑い時期こそ、硬い体でも、ストレッチしやすく、 体を柔らかくするに…