どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-09-03から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「ヨガ・ストレッチで体を柔らかくする半年間」~今週のポーズ「木のポーズ」

「硬い体」から抜け出して、もっと楽しい毎日を! 30代、40代からでも、体の硬い人が「体を柔らかくする半年間」チャレンジ、 今月もまだ始まったばかりです。 「硬い体」のままでいては、人生の楽しみが半減します! これは、私が体が柔らかくなった後の実…