どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-09-05から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「体が柔らかくなる」ヨガの始め方~ポーズの選び方

30代、40代からでも、硬い体が柔らかくなる! 6月から始めた、硬い体の人が「体を柔らかくなる半年間」には、 私が「硬い体」だったからこそ、皆さんにも、 「体が柔らかくなる」体験の素晴らしさを伝えるべく、 全てを注ぎ込んでいます! もっと「劇的な変…