どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-09-06から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「自分の花を咲かせるために」ヨガを!

30代、40代からでも、硬い体が柔らかくなる! 6月から始まった「体を柔らかくする半年間」も、 今月9月で、後半戦に突入しました。 毎日励んでいらっしゃる方は、どんな嬉しい変化が出てきましたか? 「体の柔らかくなる」プロセスは、毎月違ったものになる…