どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-09-09から1日間の記事一覧

体の硬い方へ 「木のポーズ」で、お腹スッキリを目指す!

「毎日ヨガ」で「体を柔らかくする」以外にも嬉しい効果! 30代、40代からでも、体の硬い人が「体を柔らかくする半年間」チャレンジ、 毎日、ヨガ・ポーズに励んでますか?? 毎日ヨガの効果は、「体を柔らかくする」だけではありません。 今度、改めて「ヨ…