どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-09-25から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「ワイルド・シング」ポーズで、肩こりから抜け出す!

30代、40代からでも、「硬い体」から卒業できます! 6月から始めた「ヨガで体を柔らかくする半年間」チャレンジは、 30代、40代の「体の硬い人」でも、取り組みやすい、 ご自宅で毎日できるヨガ・プログラムです! 1ヶ月単位です。 効果抜群ですので、いつか…