どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-10-02から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「ヨガ・ストレッチで、体を柔らかくする半年間」、10月の基本ポーズ2「ねじり三角ポーズ」

30代、40代からでも、股関節が柔らかくなります! 年々、体が硬くなる一方だと思い込んでいませんか?? 「体を柔らかくする方法」を知れば、その逆、 年々、体が柔らかくなることも可能ですよ!! ぜひ、「体を柔らかくする半年間」チャレンジに、 今からご…