どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-10-07から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「体を柔らかくする」には、何を飲む?

「ホリスティック・ヘルス・チャレンジ」に参加中 私は毎日、Instagramで、ヨガ・チャレンジに参加していますが、 今月は「ホリスティック・ヘルス・チャレンジ」というのにも、 エントリーしてみました。 毎日、健康を色んな面から考えて、文章と写真で表現…

「ヨガを始めるきっかけになりました!」 ~ビーチヨガを体験して

「ビーチヨガ」にご参加いただいたからの嬉しい声を ご紹介します! 「ヨガを始めるきっかけになりました!」 ビーチヨガだったので、 海好きな私には最高のシチュエーションでした。 ずーっとヨガしてみたいと思っていたのですが、やってみたら予想以上に簡…