どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-10-09から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「ヨガで体を柔らかくする半年間」10月の「美脚」のヨガ・フロー動画

30代、40代からでも、「美脚」を目指せる!! 30代、40代になってくると、 以前より体の悩みも、何だか増えてくるものですね。 体の悩みは、多くは「身体のメカニズム」に 反しているから起こっています。 ですので、「身体のメカニズム」を知ることで、 そ…