どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-10-28から1日間の記事一覧

本当に体の硬い人へ 「毎日ヨガ」で、体は柔らかくなる!

「毎日ヨガ」の正しい実践で、体が柔らかくなる効果は絶大! 写真のインパクトは、やっぱり大きいようですね! これぐらいでは、体の柔らかさは、まだまだかな~と思っていたのですが、 私が1年前には、本当に硬かったのを知っている人にとっては、 ここまで…