どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-10-30から1日間の記事一覧

体の硬い人向け 「パークヨガ」@恵比寿タコ公園(11/1)

恵比寿で、パークヨガ開催! 前回、初開催した「パークヨガ」は、おかげさまで、 ヨガ初めての方からも大好評でした! そろそろ、季節も寒くなって参りましたので、 年内の「パークヨガ」は、11月1日の日曜の開催で、 最終回とさせていただきます。 「参加無…

体の硬い人へ 「体を柔らかくする」のは、楽しい!

「体を柔らかくする」ことは、苦行ではない! 今年の6月から起ち上げた「ヨガで体を柔らかくする半年間」という 体の硬い人向けのプログラムで、何度もお伝えしていますが、 30代、40代からでも、硬い体は、やり方次第で、柔らかくなります! 「体の硬い人」…