どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-11-16から1日間の記事一覧

体の硬い人が、体を柔らかくするには「1日1分ヨガ」か、「週1、1時間ヨガ」か?

体の硬い人が、体を柔らかくするための時間は、どれぐらい必要? 30代、40代からでも、体の硬い人が「体を柔らかくする半年間」チャレンジは、 いよいよ、残り半月となりました。 体の硬い人でも、1日数分の「ヨガ・フロー」を毎日やることで、 半年後、「硬…

体の硬い人へ 「不完全だから、駆り立てられる!」

「体を柔らかくする」ヨガ・プログラム開催中! 今月から、本当に体の硬い人が、体を柔らかくするための「8週間プログラム」、 「6週間プログラム」(←まだ、ご参加受付中!)がスタートしました。 どちらも、毎日励んでいただくと、年末までに、 「硬い体」…