どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-11-24から1日間の記事一覧

体の硬い人が、硬い部分とは?~ここを「メンテナンス」すべし!

「体が硬い」とは、どこが硬いのか? 今年6月から始めた、30代、40代からでも、体の硬い人が、 「ヨガで体を柔らかくする半年間」を通じて、 沢山の「体の硬い人」を見させていただきました。 ご質問いただいたり、ヨガクラスにご参加いただいたりで、 様々…