どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2015-12-11から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「エレガントに、体を柔らかくする半年間」12月のヨガ・フロー動画

ご自宅でもできる、シンプルで、効果的なエクササイズは、 「コグマロジー・チャンネル」を「チャンネル登録」して、 ご覧ください! 「ダンサー・ヨガ・フロー」で、体を柔らかくするコツをつかむ! 30代、40代からでも「体を柔らかくする半年間」チャレン…