どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で開業13年目

世界ヨガコンテストで4度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2016-02-05から1日間の記事一覧

2/11(祝)開催! 体の硬い人が「開脚180度を目指す『初めの一歩』特別ヨガ講座

体の硬い人が、開脚180度できるまでの道とは? 祝日恒例の「特別ヨガ講座」、今回は、なんと夢の(?!)企画! 30代、40代の体の硬い人でも、 「開脚180度(スプリッツ)が目指せる」最初の一歩が、わかります!! 私は毎日、私のヨガ・チャレンジ写真をIns…