どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2016-02-29から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「エレガントに体を柔らかくする半年間」3月のヨガ・プログラム「胸を開くヨガ・フロー」

体の硬い人向けの「月替わりヨガ・フロー」です! さぁ、春も近づいて参りました! 春から、新しい環境に移る方もいらっしゃるかと思います。 花粉症でお悩みの方も多いと思います。 そこで、3月は、この「胸を開くヨガ・フロー」で、 上半身を軽くしてみて…