どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2016-03-16から1日間の記事一覧

3/21(祝)開催! 体の硬い人が、「開脚180度」に2歩近づく!特別ヨガ講座

体の硬い人が、開脚180度できるまでの道とは? 祝日恒例の「特別ヨガ講座」、今回は、先月に続き、 夢の「開脚180度」に、一歩ではなく、二歩(!)近づける企画です。 30代、40代の体の硬い人でも、 「開脚180度(スプリッツ)が目指せる」練習法が、わかり…