どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2016-07-21から1日間の記事一覧

7月末まで募集中! 「夏の暑さ」を利用して、美脚・開脚UP!「股関節を柔らかくする」12週間プログラム

30代、40代からでも「股関節は柔らかくなる!」 体の硬い人にとって、「開脚180度」は憧れです。 ですが、私の「1日1分ヨガ」を今日から始めて、 毎日続けることで、それも夢ではなくなります!! 今始めれば、この「蒸し暑さ」が、大いに味方してくれます!…

体の硬い人へ 「体を柔らかくするヨガ・フロー」~今週のポーズ「ワイルド・シング」

30代、40代からでも、「ヨガ・フロー」で体を早く柔らかくする! 今月から、月替わりヨガ・フローは、 新シリーズ「Do Yoga Pretty」です! 1ヶ月単位で、さらにご参加しやすくなりました! ヨガ初めての方も、体の硬い方も、30代、40代からでも、 この「ヨ…