どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2016-08-03から1日間の記事一覧

ヨガ初めての人は、ここから! 「1日1分ヨガ」で、「硬い体」を柔らかくする6週間プログラム

最短距離で「体を柔らかくする」には、6つのコツ! 当院の「1日1分ヨガ」Do Yoga Pretty プログラムについて、 1つずつ、ご紹介していきます。 30代、40代からでも、 本当に体の硬い人でも、 「ヨガ初めて」からでも、 「ヨガ始めたい!」方も、 今日から「1…