どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2016-08-11から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「体を柔らかくするヨガ・フロー」~今週のポーズ「針糸通しポーズ」

30代、40代からでも、「ヨガ・フロー」で体を早く柔らかくする! 今年6月から、月替わりヨガ・フローは、 1ヶ月単位で、気軽にご参加いただける 新シリーズ「Do Yoga Pretty」です! ヨガ初めての方も、体の硬い方も、30代、40代からでも、 この月替わり「ヨ…

Do Yoga Pretty 5ヶ条

Do Yoga Prettyとは? 私Dr.コグマが、ご提供するヨガ・プログラムの総称を 「Do Yoga Pretty」と名付けて、この7月から発信しています。 最近、Pretty という言葉が、私自身も気に入って、 しかも、皆さんが「目指す」標語にも、ふさわしいと感じました。 …