どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で開業12年目

世界ヨガコンテストで4度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2016-08-25から1日間の記事一覧

体の硬い人へ 「体を柔らかくするヨガ・フロー」~今週のポーズ「スフィンクス・ポーズ」

30代、40代からでも、「ヨガ・フロー」で体を早く柔らかくする! 今年6月から、月替わりヨガ・フローは、 1ヶ月単位で、気軽にご参加いただける 新シリーズ「Do Yoga Pretty」です! ヨガ初めての方も、体の硬い方も、30代、40代からでも、 この月替わり「ヨ…

何度見ても、絶景! 逗子ビーチ・サンセットヨガ!

美し過ぎるサンセット・ヨガ! 前回7月の富士山くっきりのサンセットも最高でしたが、 今回8月のサンセットも、またもや最高でした! 8月21日(日)のお天気、前日はゲリラ豪雨で、 翌日は台風が3つも接近しての土砂降り。 このサンセット・ヨガの時間だけ、…