どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★東京・恵比寿

世界ヨガコンテストで5度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2017-08-08から1日間の記事一覧

体の硬い人向け「1分ヨガ」参考書【コグマブックス】

ここにご紹介する本は、「1日1分ヨガ」を続ける モチベーションを高めてくれる本です。 硬い人が、体を痛めず、1日短時間で、 短期間に体を柔らかくするメソッドは、 私Dr.コグマの直接のアドバイスをご参考下さいね! 「1日1分ヨガ」プログラムの教科書! …