どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で開業13年目

世界ヨガコンテストで4度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

2018-01-31から1日間の記事一覧

体の硬い人が、ヨガが楽しくなる個人レッスン(東京・恵比寿)

体の硬い人も、ヨガが楽しめる! 空前のヨガ・ブームですね。 ヨガのポーズは、思わず「私もやってみたい!」と 思わせる魅力があります。 でも、いざ見よう見まねでやってみても、形にならない! 体が上手く動かせない! ヨガやる度に、体が痛くなってしま…