どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で開業12年目

世界ヨガコンテストで4度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

**ヨガ「ご参加者の声」

硬い体からでも「1日1分ヨガ」で「開脚180度」達成!

「1日1分ヨガ」で「開脚180度」達成して、大きな自信に! 「開脚180度」に近づく「1日1分ヨガ」プログラムは、 動画プログラムがベースで、 ご希望によって、効果を高めるヨガ個人レッスン、 ハイレベルなカイロプラクティック施術を追加できます。 中でも、…

本当に体が硬い人、忙しい人が、体を柔らかくするのに最適!

本当に体が硬い人に、受けてほしいヨガ・プログラム! 「開脚180度」に近づく「1日1分ヨガ」プログラムは、 動画プログラムがベースなので、 お忙しい方にも、お好きな時間に、ご自宅で実践できます! 今回も、海外在住で「動画コース」を終了された方より、…

「1分ヨガ」で「体が硬い」思い込みが無くなる!

「体が硬い」という思い込みが解消しました! 「開脚180度」に近づく「1日1分ヨガ」プログラムは、 動画プログラムをベースにしています。 恵比寿のオフィスにはいらっしゃれない、 遠方の方でも、受講可能です! カイロプラクティック、ヨガ個人レッスンを …

「1日1分ヨガ」で、「開脚180度」達成された方より

半年プログラム、5ヶ月目にして「開脚180度」達成! 「開脚」には、様々なタイプがありますが、 Dr.コグマ式では、このサイド・スプリッツ(アナンタアーサナ)で、 まず「開脚180度」を目指していただいています。 半年プログラムにご参加された方より、 半…

「カイロとヨガのおかげで、体が全然ちがいます!」~8週間ヨガ・プログラムに参加して

11月1日よりスタートした 「いつの間にか、体が柔らかくなる8週間ヨガ・プログラム」ですが、 早くも、最初の1週間で、「体が柔らかくなり始めた実感」が、 ご参加の皆さま方に、現れています。 中でも、この「毎日ヨガ」を基本にしたご自宅でできる「ヨガ・…

「ヨガ初めての私でも、楽しめました!」 ~パークヨガを体験して

「ヨガ初めてでも、楽しめました!」 「とっても爽やかで楽しかったです。 何気ないポーズが思いの外キツイと分かりました! とにかく進行が素晴らしいです。 小話を挟みながらのヨガ・フローと、 おおお、素晴らしい~とニコニコ誉めてくれる先生に そして…

「ヨガを始めるきっかけになりました!」 ~ビーチヨガを体験して

「ビーチヨガ」にご参加いただいたからの嬉しい声を ご紹介します! 「ヨガを始めるきっかけになりました!」 ビーチヨガだったので、 海好きな私には最高のシチュエーションでした。 ずーっとヨガしてみたいと思っていたのですが、やってみたら予想以上に簡…