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「カイロとヨガのおかげで、体が全然ちがいます!」~8週間ヨガ・プログラムに参加して

11月1日よりスタートした 「いつの間にか、体が柔らかくなる8週間ヨガ・プログラム」ですが、 早くも、最初の1週間で、「体が柔らかくなり始めた実感」が、 ご参加の皆さま方に、現れています。 中でも、この「毎日ヨガ」を基本にしたご自宅でできる「ヨガ・…

「ヨガ初めての私でも、楽しめました!」 ~パークヨガを体験して

「ヨガ初めてでも、楽しめました!」 「とっても爽やかで楽しかったです。 何気ないポーズが思いの外キツイと分かりました! とにかく進行が素晴らしいです。 小話を挟みながらのヨガ・フローと、 おおお、素晴らしい~とニコニコ誉めてくれる先生に そして…

「ヨガを始めるきっかけになりました!」 ~ビーチヨガを体験して

「ビーチヨガ」にご参加いただいたからの嬉しい声を ご紹介します! 「ヨガを始めるきっかけになりました!」 ビーチヨガだったので、 海好きな私には最高のシチュエーションでした。 ずーっとヨガしてみたいと思っていたのですが、やってみたら予想以上に簡…