どんなに「硬い体」でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で11年

世界ヨガコンテストで3度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

*背骨

一瞬で「背中」を緩める「背骨を動かす」エクササイズ! デスクワーク中にも最適

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ダンスした後に、頭痛になる現象~スクレロトーム・ペイン

ダンスをしている時に、首を大きくしならせる動きをした後、 頭痛になってしまうことがある、という話を聞きました。 楽しいダンスの時間が、時として、身体を痛めることに なってしまうこともあります。 今回は、この頭痛の原因についての考察を。 直接は診…

背骨は、記憶している!

自分が忘れてしまったことでも、背骨はちゃんと記憶している! 私がカイロプラクティックの専門大学で学んでいた時、 印象に残っている恩師の言葉です。 例えば、転んだ時も、背骨にその衝撃は受けています。 部分的に関節がロックしてしまったり、 大きく転…