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どんなに「硬い体」でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で11年

世界ヨガコンテストで3度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

何かを「加える」のではなく、中から「引き出す」健康法

「花咲き」エイジングとして、昨日は「アンチエイジング」に触れました。 アンチエイジングに限らず、「○○健康法」といった時、 外から失ったものを補う式のものが多いと思います。 あるいは、こんなグッズを使うといい! と道具を使うようなことも多いです…

目指すは、正直な身体!

本当は、今日書く記事があったのですが、 あまりに「不味い」ものを食べて、思うことあり、差し替えます! 世の中の「健康志向」は、高齢化社会と相まって、 どんどん加速しているように思います。 健康情報が、これほど溢れ返ると、 何が「健康」なのか、迷…

身体の「なぜ?」を追求する

ブログが「新装版」となったので、 新しく目に触れる方も多いと期待します! ここで、私が「カイロプラクターを目指した原点」を 振り返ってみるのも良いかもしれません! 私が初めて「腰痛」となったあの瞬間、場所を 今でもハッキリと覚えています。 それ…