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どんなに「硬い体」でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で11年

世界ヨガコンテストで3度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

体の硬い人へ 「不完全だから、駆り立てられる!」

「体を柔らかくする」ヨガ・プログラム開催中! 今月から、本当に体の硬い人が、体を柔らかくするための「8週間プログラム」、 「6週間プログラム」(←まだ、ご参加受付中!)がスタートしました。 どちらも、毎日励んでいただくと、年末までに、 「硬い体」…

見た目のヒップアップは簡単!

今日も、「タフ&セクシーな身体をシンプルに目指す!」のページで、 木曜始まりの今週の新しいエクササイズをアップしていますので、 ぜひ、ご覧になってみて下さい! さて、これから「タフ」「セクシー」「シンプル」のキーワードで、 シンプルな身体作り…