どんなに「硬い体」でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で11年

世界ヨガコンテストで3度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

サルサ

「人は変わるものだ」の例

先週に引き続き、大型台風の進路が気になる3連休の3日目でした。 ビジネス街の顔をもつ恵比寿は、連休中は大変静かです! さて、昨日、私の友人たちが、私の肩をひょいとつまんで、 「柔らかい!」と驚くのです。 専門的に言いますと、上部僧帽筋ですね! 肩…

あなたの「オレンジ」は何か?

長年愛用してきた某ブログから移ってきました! ご挨拶代わりに、記事を一つ。 116キロ減量したというアメリカのデザイナー、 ピーター・アーネルの話がとても好きです。 116キロもの減量で、見た目の変化はまさに劇的です!! 「すべてはオレンジから始まっ…