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物を増やさず、身体の知性を増やす

今日の「タフ&セクシーな身体をシンプルに目指す!」の 背骨を動かすエクササイズ、試してみましたでしょうか? 身体の調子を上げる方法は、道具を使うものや、 中には、姿勢矯正ベルトのようなものまで、多々あります。 ですが、私がいつもお勧めしている…