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どんなに「硬い体」でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で11年

世界ヨガコンテストで3度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

これで今季最後のビーチヨガ! 9/24(土)材木座海岸にて開催

********************************************************************** 無料メルマガ 「Dr.コグマの『1日1分ヨガ』で、開脚180度!」 本気で「体を柔らかくしたい人」だけ、お読み下さい! 本当に体の硬い人、ヨガ初めての人、 今までヨガやっても、体が…

今年ラスト! 9/11(日)、「体の硬い人向け!サンセット・ヨガ」、逗子海岸にて開催!

今年最後の「逗子海岸サンセット」ヨガ! Facebook等では、既にご案内していたのですが、 こちらのブログの告知がまだでした! 5月から9月までの月1で開催している 「体の硬い人向け ビーチヨガ」です。 いよいよ今月で、今年最後となりました。 春夏のベス…

何度見ても、絶景! 逗子ビーチ・サンセットヨガ!

美し過ぎるサンセット・ヨガ! 前回7月の富士山くっきりのサンセットも最高でしたが、 今回8月のサンセットも、またもや最高でした! 8月21日(日)のお天気、前日はゲリラ豪雨で、 翌日は台風が3つも接近しての土砂降り。 このサンセット・ヨガの時間だけ、…

8/21(日)、「体の硬い人向け!サンセット・ヨガ」、逗子海岸にて開催! ヨガ初めての方もOK!

再び、「サンセット」ヨガ!「体の硬い人向け」ビーチヨガ開催! 5月から9月までの月1で開催している 「体の硬い人向け ビーチヨガ」です。 また今月も、逗子海岸にて開催します! 前回の「サンセット」時間が、あまりに素晴らしかったので、 今月も「サンセ…

材木座ビーチにて開催「うみyoga」、大盛況でした!

ビーチヨガは、ヨガ初めてでも、体の硬い人にも最適! ご報告が遅くなりましたが、去る7月23日(土)に、 サルサの人気イベント「夕日deサルサ」にお招きいただき、 オフィシャル・イベントとして、 材木座海岸にて、「うみyoga」開催してきました! この「…

素敵すぎる!! サンセット・ビーチヨガ ~逗子海岸で、夏の間レッスンします!

潮風サンセット・ビーチヨガ、初開催してきました! もうこの季節、日中は暑過ぎるということで、 今月、7月10日の「体の硬い人向け!逗子海岸ビーチヨガ」は、 サンセット・タイムで、開催してきました。 日の入りが19時ちょうど頃ですので、それを狙って、…

7/10(日)、「体の硬い人向け!ビーチヨガ」、逗子海岸にて開催! ヨガ初めての方もOK!

初の「サンセット」ヨガ!「体の硬い人向け」ビーチヨガ開催! 昨年より開催して大好評の「体の硬い人向け ビーチヨガ」を また今月も、逗子海岸にて開催します! 今回は、初めて「サンセット」時間で、開催します。 まだ梅雨明け前なので、お天気心配ですが…

6/19(日)、「体の硬い人向け!ビーチヨガ」、逗子海岸にて開催! ヨガ初めての方もOK!

夏を先取り!「体の硬い人向け」ビーチヨガ開催! 昨年より開催して大好評の「体の硬い人向け ビーチヨガ」を また来月も、逗子海岸にて開催します! 先日も、すっばらしい青空の下、開催できました! 5月は真夏のような日差しでしたが、 6月は、梅雨時とい…

「体の硬い人向け!」 今年初ビーチ・ヨガ@逗子海岸、開催しました!

爽やかに、ワイルドに! 「ビーチヨガ」今年初開催! 昨日、5月22日(日)に、開催予告が1週間前と、 急にもかかわらず、地元の方々中心にお集まりいただき、 ありがとうございました!! 無事、ビーチヨガを今年初開催してきました! この日の逗子ビーチは…

5/22(日)、今年初開催ビーチヨガ、逗子海岸にて! ヨガ初めての方もOK!

「体の硬い人向け」ビーチヨガを開催します! 昨年開催して大好評だったビーチヨガを また今年も、逗子海岸にて開催します! 今日、久々に下見してきましたが、 やっぱり逗子海岸は、本当に素晴らしいビーチです! ヨガは、決して、苦しいだけのものではあり…

「ヨガを始めるきっかけになりました!」 ~ビーチヨガを体験して

「ビーチヨガ」にご参加いただいたからの嬉しい声を ご紹介します! 「ヨガを始めるきっかけになりました!」 ビーチヨガだったので、 海好きな私には最高のシチュエーションでした。 ずーっとヨガしてみたいと思っていたのですが、やってみたら予想以上に簡…

ビーチヨガ@逗子海岸は、最高の環境でした! 次回は10/11(日)

9月20日(日)逗子海岸にて、初のビーチヨガを開催しました。 地元の方々や、都内からも、お集まりいただきまして、 ありがとうございました! (写真は最初のポーズで、後からご参加増えました!) 秋のビーチも、空と海のブルーがより鮮やかで、 本当に気…

9/20(日)、ビーチヨガ開催! ヨガ初めての方もどうぞ!(逗子海岸)

ビーチヨガを開催します!(逗子海岸) 先月、初のビーチヨガ・イベントを材木座海岸にて開催しました。 ご都合が合わず、ご参加できなかった方から、 逗子でもぜひ!とのご要望いただき、 今月、逗子海岸にて、「ビーチヨガ」イベントを開催します。 ヨガは…