どんなに「硬い体」でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で11年

世界ヨガコンテストで3度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

太もも

O脚を予防する太もものエクササイズ

太ももの内側、外側のバランスを整える姿勢改善エクササイズ - YouTube コグマロジー・チャンネルの3回目をアップしました! 今回もまた、地味地味エクササイズになってしまいましたが、 これを図で表すのも、さらにわかりにくいので、これを選びました。 …