「体を柔らかくする半年間」~30代、40代からでも「硬い体から卒業する」ヨガ・フロー・クラス開講!(6月)

ご自宅で、今月の「基本ポーズ」をやってみてますか? お一人で進めるにはご不安な方のために、 コツが一発でわかるクラスも、開講することにしました! 実は、ただ「ヨガをやる」、というだけでは、 半年やっても、体が柔らかくならない人がいるのが実情です。 この半年間チャレンジに参加される方には、 全員の方に、体…