体の硬い方へ 「ヨガ・ストレッチで体を柔らかくする半年間」~6月プログラム

1ヶ月のプログラムをこのページに、まとめておきます! まずは、6月編「初めてのヨガ・フロー」です。 ◆「体を柔らかくする半年間」を始める前に◆ 体の硬い方へ 「ヨガ・ストレッチで、体を柔らかくする半年間」チャレンジ、6月から! - コグマロジー 美しい体づくり版 ◆参加方法、概要◆ 体の硬い方へ 「ヨガ・ストレッチ…