「硬い体から卒業する」ヨガ・フロー体験クラス!(9月)~30代、40代からでも「体を柔らかくする半年間」

体を柔らかくするには、「体の軸」を作るのが早い! 30代、40代からでも、体の硬い人が 「体を柔らかくする半年間」チャレンジ、 いよいよ、後半4ヶ月目に入ります! ヨガが全く初めての方も、どうぞ、今からご一緒に始めましょう! 今回は、「体の軸」がテーマです。 体の硬い人は、体の重心が良い位置に集まっておらず、…