新年から「硬い体」を抜け出す3ステップ! 「体を柔らかくする1年」に!~その2

「体を柔らかくする1年」を今日から始める! 新年から、30代、40代からでも、 「体を柔らかくする1年」を始めるための、 簡単3ステップをご紹介しています。 ぜひ、この始め方で、今年で「硬い体」から抜け出しましょう! 因みに、ステップ1は、下記ページをご覧ください! 私の「お気に入りのポーズ」を上の写真でアッ…