「硬い体」を抜け出す3ステップ! 「体を柔らかくする1年」に!~その3

「硬い体」から抜け出すには、この3ステップで! 年末から、この1年を「体を柔らかくする1年」にするために、 ということで、3ステップをご紹介するはずが、 最後の3ステップ目のご紹介がまだでした! ステップその1、その2は、下記をご覧ください! ステップその1は、「お気に入りの1ポーズをみつける」 ⇒ ステップそ…