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どんなに「硬い体」でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で11年

世界ヨガコンテストで3度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

欲するところへ行こう!

健康の6要素~メンタル 健康の6要素~メンテナンス

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月に一度の連休をいただきました。

 

やっぱり1ヶ月の間に、疲れがどーんと溜まってくるようで、

普段囲まれていることとは別の場所へ行ってみたくなります。

 

幸い良いお天気で、今年の秋が、とてもカラフルに感じました!

歩きながら自然美に触れるのが、私にとっては、ストレス解消です!

 

自分が欲するところへ素直に行ってみること、これが身体にも良いと思います!

 

☆Dr.コグマはここにいます! ⇒ http://chirohana.com カイロプラクティックHana 東京・恵比寿、駅より徒歩1分 

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