どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で開業12年目

世界ヨガコンテストで4度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

歩きながら、予防する!

http://instagram.com/p/wolVIcHOKG/

 

先日のこの記事、「身体の使い方レッスン」、始めます!~年内、体験無料! 

でご案内しましたように、「身体の使い方レッスン」をぼちぼち始めます!

 

身体を動かしていても身体が冷えていたり、痛い部分が出てくる人は、

身体の使い方が良くない証拠なのです。

 

本来ならば、歩きながら、姿勢をリセットしたり、

外反母趾を予防したり、身体を温めることが可能なハズ!

 

そうではなくて、歩けば歩くほど、痛くなったり、

外反母趾がひどくなったり、末端が冷え切ったまま、というのは、

どこか「動いていない部分がある」ということなのです。

 

身体の隅から隅までを動かすためには、ちょっとしたコツがあります!

 

エクササイズで改善可能な部分も多々ありますので、

ぜひ、ご自分の身体をバージョンアップする秘訣を覚えて、実践してみて下さい!

 

私は、これをライフワークにしようと思っています。

 

どうして、ぎっくり腰は予防できるのに、こんなに多くの人が、

冷える時期や、季節の変わり目に、簡単にぎっくり腰をやってしまうのか?

 

やはり、身体の使い方、なのです。

 

どうして、あなたの肩は、いつも力が入って、力が抜けないのか?

 

これも、身体のメカニズムを知れば、簡単に解消できます。

 

どうかどうか、新年は、これらを解消して、もっと楽々と毎日を

過ごせるお手伝いをさせて下さい!!

 

まずは年内、お一人様1回までは、無料体験できます。

ぜひ、恵比寿の私のオフィスまでお越し下さいませ。

 

4名まででしたら、私の小さなオフィスで対応可能です。

5名以上でしたら、出張もしますし、ご相談下さい!(年内無料!)

 

詳細は ⇒ http://chirohana.com/bdmovement.html ご覧くださいね!

 

☆Dr.コグマはここにいます! ⇒ http://chirohana.com カイロプラクティックHana 東京・恵比寿、駅より徒歩1分 

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