どんなに「硬い体」でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で11年

世界ヨガコンテストで3度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

良い姿勢のコツは、「重心線」にあり!~カイロプラクティックABC

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The Key of Good Posture is Gravity Line!!

 

 良い姿勢を決めるのは、重心線。

 

「背骨の縦軸」と「重心線」とが、同じ向きになるのが、

良い姿勢です。

 

背骨は身体の外からでは見えないので、横から見た時のラインが 、

耳の穴、肩の中央、股関節(大転子)、くるぶしの少し前を結んで、

真っ直ぐかどうか?

 

このラインを作るコツは、背骨を動かして、

姿勢リセットするのが、 効率良い姿勢コントロールです!

 

つまり、アゴや肩だけ、位置調整をするのではなくて、

身体の「芯」である「背骨」の方で、

姿勢コントロールできるのが、理想ですね!

 

安定感のある、美しい姿勢になります!

ぜひ、目指して下さい! 当院でも、お手伝いいたします!

 

☆Dr.コグマは、ここにいます! ⇒ http://chirohana.com

カイロプラクティックHana 東京・恵比寿、駅より徒歩1分 


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