どんなに「硬い体」でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で11年

世界ヨガコンテストで3度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

シンプルな方法が、パワーになる!

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今日から、新メルマガ「身体に健康スパイス♪」の配信スタートしました!

 

身体を良くしていくための、シンプルな方法をお伝えするメルマガです。

 

毎週水曜の朝に、「今週の健康スパイス」として、

1週間に試みることをたった1つだけ、お伝えします。

 

また、オリジナルな内容としては、「カイロプラクティックの視点」も

必ず加えております。

 

この告知写真と、タイトルで、わかりにくかったかもしれませんが、

香辛料としての「スパイス」の内容ではありません!m(_ _)m

 

この単純に、週に1つずつで、1年間で52個も、

身体に良いことを試すことができます。

 

私も構想を練りながら、とても楽しい気分になっております。

 

一つ一つが、身体への小さな冒険!

 

もちろん、私自身も皆さんと一緒に、同じ1週間で実践していきます。

 

一見、簡単なことには、価値が無さそうに見えます。

 

でも、身体のメカニズムをきちんと押さえていれば、

方法はシンプルでも、効果は大きくなります。

 

むしろ、毎日実践するのに、複雑なことの方が、

結局、実践されずに、1日坊主で終わる可能性もあります。

 

シンプルなことは、継続しやすく、パワーに変わります!

 

身体を「タフ」にするのに、「シンプル」な方法が強力です!

 

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