どんなに体が硬い人でも「開脚180度」に近づく!Dr.コグマの「1日1分ヨガ」美脚・開脚プログラム★恵比寿で開業12年目

世界ヨガコンテストで4度も入賞した実績を誇る希少価値高い、魅了のヨガ・メソッド!

体の硬い人向け 「パークヨガ」@恵比寿タコ公園(11/1)

https://instagram.com/p/9XarQtHOAJ/

恵比寿で、パークヨガ開催!

前回、初開催した「パークヨガ」は、おかげさまで、

ヨガ初めての方からも大好評でした!

 

そろそろ、季節も寒くなって参りましたので、

年内の「パークヨガ」は、11月1日の日曜の開催で、

最終回とさせていただきます。

 

 「参加無料イベント」として、多くの方に気楽に「ヨガ初体験」を

していただければ、と思っています。

 

体の硬い人向けの「ヨガ・フロー」を2つほど、

ゆっくりやりますので、お好きなポーズを探してみて下さい。

 

また、ただの「パークヨガ」では面白くないので、

ちょっと冒険して、「スリリング」なポーズにも、

1つだけ、挑戦してみましょう!

 

ウォーミングアップした後なら、ヨガ初めての方でも、

こんなに出来ちゃう!という感じになると思います。

 

特に、ご参加希望のご連絡不要ですが、マットの無い方は、

こちらでブルーシートをご用意しますので、ご連絡下さいませ。

 

ご参加される方は、ヨガ出来る服装で、

飲料持参で、タコ公園まで、直接お越しくださいね!

 

私と会うのが初めてな方も、ヨガ初めてな方も、 

お友だちを誘ってのご参加も、大歓迎です!

 

雨天中止とさせていただきます。

お天気が良くなることを祈ってます!!

 

体が硬くても、ヨガを始めたい方へ

野外の無料イベントの他に、私の恵比寿のオフィスで、

体の硬い人向けに、ヨガ講座も開催しております!

 

下記ページで、開催内容をチェック下さいませ。

 

体が硬くても、体を痛めず、効果的にヨガを始められる方法があります!

 

背骨の専門家によるアドバイスは、体を熟知していますので、

体を柔らかくする効果、絶大です!!

 

少人数制で、体の硬い人でも、必ず効果の出るヨガ講座です。

 

クラス日程の合わない方は、個別に個人レッスン(30分)でも、

ご対応できます!

 

ご相談、お問合せは、お気軽に、下記よりどうぞ!

ご相談、問合せする!

 

カイロプラクティックHana 東京・恵比寿 駅より徒歩1分

Dr.コグマ 金本裕子 http://chirohana.com/